Semplice come respirare
Il controllo del respiro come calmante del corpo e della mente Come spesso avviene per tutto ciò che è quotidianamente sotto i nostri occhi e non rappresenta più una novità, ci abituiamo a dare per scontate certe cose senza più essere in grado di percepirne la presenza e l’importanza. Così…
La rabbia: cos’è e a cosa serve?
La rabbia è un’emozione funzionale al benessere dell’organismo. Quando diventa dannosa? Quando patologica? Esiste un modo sano di esprimerla? Cos’è questa rabbia? È una emozione che si manifesta in tutti, grandi e piccoli, e in alcuni casi porta all’attuazione manifesta(agìta), mentre, in altri è soffocata. Capita spesso di osservare bebè che non vogliono…
Ansia e Tachicardia: Le differenze tra attacco di panico e patologia cardiaca
Il momento della diagnosi è un momento molto importante e delicato sia in medicina che in psicologia. Un errore di valutazione iniziale dei sintomi, può portare alla scelta di un intervento terapeutico inadeguato, con conseguenze anche gravi per il paziente. L’ansia e il cuore sono strettamente correlati: non c’è stato…
