Semplice come respirare
Il controllo del respiro come calmante del corpo e della mente Come spesso avviene per tutto ciò che è quotidianamente sotto i nostri occhi e non rappresenta più una novità, ci abituiamo a dare per scontate certe cose senza più essere in grado di percepirne la presenza e l’importanza. Così…
La rabbia: cos’è e a cosa serve?
La rabbia è un’emozione funzionale al benessere dell’organismo. Quando diventa dannosa? Quando patologica? Esiste un modo sano di esprimerla? Cos’è questa rabbia? È una emozione che si manifesta in tutti, grandi e piccoli, e in alcuni casi porta all’attuazione manifesta(agìta), mentre, in altri è soffocata. Capita spesso di osservare bebè che non vogliono…
Chi va dallo psicologo? Deve essere un po’ matto
11,2 milioni di italiani assumono psicofarmaci. E chi va dallo psicologo? Deve essere un po’ matto. Se hai un problema emotivo, una disarmonia in famiglia, nella scuola, nel lavoro, nella vita sociale, rivolgiti a uno psicologo. Lo psicologo è un professionista con una laurea specifica, che ha superato un Esame…